Niemand kann dir Freiheit geben, außer du selbst!

Mit "The Work" steht uns eine effektive Methode zur Verfügung, die durch das Stellen von bestimmten Fragen Klarheit in unsere Gedankenwelt bringt.

Der Ursprung unseres Leidens liegt in der Identifikation mit unseren Gedanken, in den "Geschichten", die uns andauernd durch den Kopf gehen.

Wer "The Work" praktiziert verändert damit seine Wahrnehmung der Welt von Grund auf. Work für Work lösen sich psychologische Muster auf, die wir aus unserer Vergangenheit angesammelt haben.

"The Work" ist für alle Menschen geeignet, die sich danach sehnen, die Wahrheit über sich selbst und das Leben wiederzuerkennen - für Menschen, die bereit sind, die Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen, denen es wichtiger ist, frei zu sein als recht zu haben.

Die Methode lehrt nichts, impliziert nichts, zwingt uns zu nichts, verlangt nicht, uns zu ändern. Wir betrachten nur die Alternativen, die sie uns bietet. Sie lässt uns absolute Freiheit die Fragen zu beantworten - oder nicht zu beantworten.

Vermutlich angeregt durch den Psychologen Albert Ellis ("Rational-emotive Therapie") hat die Amerikanerin Byron Katie in den 80er Jahren "The Work" entwickelt. Die Grundfragen lauten:

Ist das wahr?

Können Sie wirklich wissen, dass es wahr ist?

Was haben Sie davon, wenn Sie so denken?

Wer wären Sie, wenn Sie nicht so denken würden?

Finde Umkehrungen!

Mit Hilfe dieser Fragen untersuchen viele Menschen auf der ganzen Welt ihr Denken. Die Ergebnisse sind oft erstaunlich - niemand wird das vermuten, wenn er nur über die Methode oder die Fragen liest.

Ich lade Sie ein, sich auf dieses Abenteuer einzulassen. Das Schlimmste, das Ihnen passieren kann, ist, dass Sie in einen Spiegel schauen, in dem Sie erwarten, Ihr kleines Ich zu sehen, und dabei feststellen, dass Ihnen Ihr wahres Selbst entgegenblickt.

Ihre

Anke Henle